Infos
In diesem Kurs "Zen-Meditation für den Alltag: Finde Deine Mitte" lernen die Teilnehmer, wie sie die Prinzipien der Zen-Meditation in ihr tägliches Leben integrieren können. Durch praktische Übungen und umfassende Anleitungen bieten wir Ihnen Werkzeuge, um sich innerlich zu zentrieren, Stress abzubauen und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Der Kurs richtet sich an alle, die Ruhe und Balance in ihr Leben bringen möchten, unabhängig von Vorkenntnissen. Am Ende des Kurses werden die Teilnehmer in der Lage sein, einfache Meditationspraktiken selbstständig durchzuführen, sich regelmäßig Auszeiten zu gönnen und mit mehr Gelassenheit im Alltag umzugehen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Preis
Kostenlos