Wirbelsäule

Unsere Wirbelsäule - ein wahres Wunderwerk!

Der Zusammenhang zwischen unserer inneren Aufrichtung und unserer körperlichen und mentalen Gesundheit liegt nah beieinander. Jeder einzelne Wirbel hat seine eigene Körperzuordnung, versorgt den Körper und beeinflusst Körpersymptome.

Ein kleines Beispiel: Der oberste Wirbel unserer Wirbelsäule (C1) steht für die Zuordnung Kopf/Gehirn, versorgt die Kopfdurchblutung, Ohren und das Lymphsystem und kann Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Bluthochdruck beeinflussen. Die tiefgreifende Wirkung der Meditation mit Fokus auf die Wirbelsäule wurde mir oft bei geführten Meditationen gespiegelt.

Es ist immer wieder faszinierend wie alles in unserem Körper zusammenhängt und gespeichert wird - Stress, Verspannung, Unruhe und so weiter. Allein die Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule, auf die innere Ausrichtung in Verbindung mit Atmung und Achtsamkeit, bringt schon Entlastung und Entspannung für den Rücken.

Der Körper und der Geist melden sich dadurch von ganz alleine, und eine Besserung oder Veränderung kann eintreten.

Bist Du neugierig, dann komm gern dazu: 26.09.2026 am Klarer - Hof Fokus: EASY MORNING - Meditation & Klang. Start 09:30 Uhr - 10:30 Uhr.

Ich freu mich drauf!

Deine Maria 🤍